КГБУ "ДРП" - Влияние двигательной активности на состояние здоровья - Страница 3

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 3 из 3

Архив - только для чтения

Форум » Секции конференции » «Здравостроительство» - Я и моё здоровье » Влияние двигательной активности на состояние здоровья

Влияние двигательной активности на состояние здоровья

janie

Дата: Понедельник, 2009-05-25, 18:47:35 | Сообщение # 31

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Репутация: 0

Статус: Offline

Елена Вячеславовна, скажите, пожайлуста, если почка опущена, можно ли кататься на велосипеде... При условии, что я хожу на йогу... И у меня еще такой вопрос: сходила к Вам на пилатес, тренировка - просто высший класс (в общем, как и все Ваши классы), но у меня такая проблема - почему то на некоторых управжнениях (когда мы отрываем плечи от пола - допустим, в упражнениях на пресс) у меня напрягается шея. Не подскажите почему это происходит и как сделать так, чтоб этого не было. Ведь когда шея в подобных упражнениях напрягается - это говорит о том, что я делаю упражение неправильно.

nadin

Дата: Среда, 2009-05-27, 16:24:05 | Сообщение # 32

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 1

Репутация: 0

Статус: Offline

Кто из нас не испытывал этого состояния: надо работать дальше, дел по горло, времени в обрез, а вас ошарашил, начальник или же у вас такой "завал" работы, что вы явно не успеваете все сделать и уже начали паниковать - как вам справиться с этой ситуацией?
Эффективный метод снятия стресса в любых условиях - это маленький незаметный перерыв с физминуткой. У нас нет фитнес-клубов, поэтому приходится самим себя развлекать. Приятная сиюминутная разминка на рабочем месте - вот что спасет от последствий нагрянувшего стресса и нагрузок! И это очень хорошо и здорово влияет на состояние здороья и настроение прибавляется.

Н. Бабкина

topoleva

Дата: Понедельник, 2009-06-01, 13:57:38 | Сообщение # 33

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 2

Репутация: 0

Статус: Offline

Quote (Natalia)

Я знаю такое место в городе Красноярске, где есть замечательный спортивный зал, работает фитнес-студия с профессиональными инструкторами и при этом работает система абонемента для педагогов причем пос имволическим ценам. Это ДОМ УЧИТЕЛЯ, ул. КИРОВА 24. Приходите, звоните, узнавайте

А куда звонить!? И кого спрашивать! Очень хочу заниматься ! А Йога там есть? Мне думается, что занятия йогой - это то, что надо для учителя! biggrin

Наталья Т.

женя

Дата: Пятница, 2009-06-05, 20:02:26 | Сообщение # 34

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 2

Репутация: 0

Статус: Offline

Здравствуйте. А что эффективней для снижения веса, фитнес-аэробика или акваэробика? smile

евгения

Страница 3 из 3