Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!

На нашем сайте вы можете посмотреть серию «Уроков здоровья» от руководителя и тренера клуба «Здоровье» КГБУ «ДРП», заместителя директора образовательных программ КРСОО «Федерация фитнес-аэробики», методиста федерации КРСОО ФФА и школы фитнеса KrasFit Елены Петровны Остриковой.

«Уроки здоровья» представляют собой систему физических упражнений – пилатес. Пилатесом можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, эта система упражнений подойдет людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и важно, что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Приглашаем всех к просмотру комплекса «Уроки здоровья» и призываем вас быть активными и максимально использовать физические упражнения для оздоровления.