В Ачинске завершился цикл мастер-классов «Здоровая спина» под руководством хореографа, педагога дополнительного образования МБУ ДО “Центр творчества и развития “Планета талантов” – Екатерины Золотаревой.

Главной задачей цикла встреч с педагогами было сохранение физического здоровья и восстановление эмоционального состояния. В ходе занятий участники познакомились с комплексом специальных упражнений, направленных на укрепление мышц спины и профилактику заболеваний позвоночника.

Екатерина Золотарева поделилась профессиональными секретами сохранения двигательной активности и правильной осанки. Особое внимание было уделено технике выполнения упражнений и правильному распределению нагрузки при организации тренировок в домашних условиях.

Участники отметили, что эти встречи приносят им заряд бодрости и отличное самочувствие.