1. Разработчик практики: Лазутина И.В., педагог-психолог МАДОУ «Детский сад № 106», г. Красноярск.
2. Актуальность практики: наибольшую эффективность для снижения и коррекции симптомов синдрома эмоционального выгорания (СЭВ) показывают методы и техники телесно-ориентированной терапии имеющие возможность непосредственно снижать физические и эмоциональные симптомы напряжения, повышать энергетический тонус и корректировать телесные симптомы эмоционального отчуждения.
3. Идея/ уникальность/ базовый принцип практики.

 Идея: цикл занятий под общим названием «Гори, но не сгорай!», направленных на коррекцию и снижение симптомов эмоционального выгорания, основанный на работах психоаналитика Вильгельма Райха; психотерапевтов Галины Тимошенко, Елены Леоненко, Александра Лоуэна; клинического психолога Ирины Бирюковой.

Уникальность. Практика реализуется по трём направлениям:

1) поиск и принятие своих ресурсов, как внутренних, так и внешних –  тренинг «Круг хороших воспоминаний», «Уход в себя – контакт – слияние», «Как обеспечить себе психологический комфорт?», др.;

2) снижение чувства беспомощности и бессилия, эмоциональное отреагирование при помощи телесно-ориентированных техник;

3) фитотерапия – употребление фиточаев, морсов.

Базовые принципы:

• осознанность телесных ощущений – умение быть «здесь и сейчас», замечать и проживать свои телесные ощущения, не подавляя их;
• высвобождение блокированных переживаний – работа с телесными проявлениями (напряжением, дыханием, движением);
• целостность – работа одновременно с телом, эмоциями и сознанием, что обеспечивает комплексное исцеление.

4. Целевая аудитория: педагоги и специалисты ДОУ.
5. Цель, ключевые задачи, на решение которых направлена практика.

Цель: помочь человеку восстановить связь с собой, обрести внутреннюю
    гармонию, снизить тревогу и улучшить самооценку, прорабатывая
    проблемы на телесном уровне.

Ключевые задачи:

• организация тренировочного пространства, подготовка реквизита (кольцо, сшитое из эластичного прочного трикотажа, коврики и т.д.);
• подбор медиативной музыки;
• проведение стартовой и итоговой диагностики эмоционального выгорания.

6) Средства реализации практики (технологии, методы, формы, способы)   

• дыхательные упражнения – помогают высвободить эмоции, улучшают самочувствие;
• массаж, самомассаж, телесный контакт – направлены на расслабление, снятие зажимов;
• двигательные упражнения – прорабатывают мышечные блоки;
• танцевально-двигательная терапия – используется для выражения эмоций и разрешения внутренних конфликтов;
• релаксационные техники, медитация – способствуют снижению стресса, стабилизации эмоционального состояния.

7) Какие результаты обеспечивает практика:

• снижение интегративного показателя эмоционального выгорания,
• снижение показателей по шкалам «Тревога и депрессия», «Расширение сферы экономии эмоций», «Редукция профессиональных обязанностей», «Личностная отстраненность или деперсонализация»,
• уменьшение склонности к чрезмерно эмоциональному реагированию на конфликтные ситуации.

8. Список информационных источников:
9. Баскаков В. Ю. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии/ под ред. В. Ю. Баскаков. М.: Институт общегуманитарных исследований.
10. Бирюкова И.В. Танцевально-двигательная терапия: тело как зеркало души. //Практическая психология и психоанализ. 2001, № 1-2. с. 36-50
11. Райх В. Анализ характера. М., 2000.
12. Руководство по телесно-ориентированной терапии. СПб.: Речь, 2000. 256 с.
13. Тимошенко Г.В., Леоненко ЕА. Т41 Работа с телом в психотерапии: Практическое руководство. М: Психотерапия, 2006. 480 с.