Дорогие друзья!
В ситуации, когда временно ограничены наши с вами возможности посещения спортивных залов, площадок, бассейнов, нет ограничений для занятий физическими упражнениями в домашних условиях.
Тренер нашего клуба «Здоровье», Елена Острикова, призывает вас быть активными, максимально использовать физические упражнения для оздоровления. И в этот раз Елена подготовила для вас занятие по классической аэробике, присоединяйтесь!
Помните, физическое упражнение – это самый лучший антидепрессант.
Ежедневные выполнения комплекса «Уроки здоровья» поможет вам сохранить как физическое, так и психическое равновесие.
